Suco Verde com Spirulina

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30 minutos

2 servings

Chips de couve

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45 minutos

3 porções

Picolé com abacate

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20 minutos de preparação + 5 horas de geladeira

8 porções

Hambúrguer vegetariano de aveia e quinoa

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45 minutos

3 porções

Farofa de cebola caramelizada

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30 minutos

6 porções

Granola doce

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1 hora

6 porções

Falafel assado

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1 hora e 30 minutos + 12 horas de demolho

10 porções

Arroz com brócolis, alho e amêndoas

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45 minutos

6 porções

Granola salgada

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1 hora

6 porções

Salada de batata com maionese de abacate

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1 hora + 2 horas de descanso na geladeira

6 porções

Bolo de café e iogurte

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1 hora

8 porções

Mingau de aveia assado (Porridge)

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1 hora

4 porções