Banana gratinada com linhaça
30 minutos
2 porções
Consuma prebióticos com muito sabor!
Modo de preparo
Unte uma assadeira com manteiga;
Coloque as bananas cortadas ao meio (cortadas ao longo do comprimento);
Em uma vasilha adiciona duas colheres de açúcar mascavo, uma colher de sopa de suco de linhão e umas gotinhas de essência de baunilha. Misture bem e passe a mistura em cima das bananas;
Em uma panela, derreta uma colher de sopa de manteiga e despeje a manteiga derretida sobre as bananas;
Leve as bananas para assar por 15 min a 180ºC;
Retire a banana e polvilhe-as com linhaça;
Leve ao forno por mais 5-10 min;
Dica: Servidas quentinhas com sorvete fica uma delícia! A linhaça pode ser substituída por chia ou gergelim também.
Ingredientes
2 bananas
2 colheres de sopa de açúcar mascavo
1 colher de sopa de suco de limão
1 colher de café de essência de baunilha
1 colher de sopa de manteiga sem sal
colher de sopa de linhaça