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Almôndegas de Grão-de-Bico

1 hora e 30 minutos

6 porções

Receita Fácil e Nutritiva. Prepare-se para um almoço delicioso e nutritivo com estas almôndegas de grão-de-bico!

Almôndegas de Grão-de-Bico

Modo de preparo

  1. Deixar o grão-de-bico de molho por 12 horas.

  2. Cozinhar o grão-de-bico por 20 minutos na panela de pressão e, após, escorrer a água.

  3. Em uma panela, aquecer o azeite e refogar a cebola e o alho.

  4. Acrescentar o sal, a pimenta-do-reino, o cominho e a cenoura.

  5. Transfirir essa mistura para um processador e adicionar o grão-de-bico, o ovo, a farinha de rosca, a pimenta-do-reino e o cheiro-verde.

  6. Bater  até formar uma massa homogênea.

  7. Levar à geladeira por 1 hora. 

  8. Fazer bolinhas com a massa e sela-las em uma panela com azeite.

  9. Transfira as almôndegas para uma travessa, cubra de molho de tomate e leve ao forno preaquecido (200°C) por cerca de 10 minutos.

  10. Sirva quente e aproveite!

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de azeite

  • 1/2 cebola picada

  • 2 dentes de alho picados

  • Sal, pimenta-do-reino e cominho em pó a gosto

  • 1/2 xícara de cenoura ralada

  • 1 xícara de grão-de-bico cozido

  • 1 ovo

  • 1 xícara de farinha de rosca

  • 1/4 xícara de cheiro-verde picado

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