Isotônico natural verde

15 minutos

2 porções

Introduction

Uma bebida refrescante e cheia de nutrientes, feita com água de coco, folhas de couve e gengibre. Ideal para hidratar.

Isotônico natural verde

Steps

  1. Em um liquidificador comece o preparo da bebida batendo a maçã com a couve e o gengibre. 

  2. Adicione em seguida a água de coco e o suco de limão. 

  3. Bata e sirva, sem coar, em um copo com bastante gelo.

How to make

Ingredients

  • 200 ml de água de coco;

  • 3 folhas de couve bem higienizadas;

  • 1 maçã sem casca;

  • Suco de ½ limão;

  • 10g de gengibre.