Panqueca de banana com aveia

20 minutos

2 porções

Introduction

Panqueca integral de banana simples e rápida, feita na frigideira

Panqueca de banana com aveia

Steps

1)Amasse a banana com um garfo

2)Adicione o ovo inteiro e as colheres de farelo de aveia, até ficar bem batido e estar em uma consistência homogênea e líquida.

3)Depois adicione a canela e bata mais um pouco.

4)Unte uma frigideira com um pouco de óleo e leve ao fogo até aquecer. Coloque a massa na frigideira. Cozinhe de 2 a 3 minutos.

5)Quando a massa começar a soltar umas bolhinhas, vire e deixe mais 1 a 2 minutos. O mel é a gosto, a sua panqueca está pronta!


Colaboradoras: Ana Beatriz Lima, Angelica Wang, Caroline Castro, Esthér Vieira, Iris Santana e Nicchole Helena.

How to make

Ingredients

- 1 banana madura;

- 1 ovo;

- 2 colheres de sopa de farelo de aveia;

- 1 pitada de canela;

-Mel a gosto.