
Panqueca de banana com aveia
20 minutos
2 porções
Panqueca integral de banana simples e rápida, feita na frigideira

Modo de preparo
1)Amasse a banana com um garfo
2)Adicione o ovo inteiro e as colheres de farelo de aveia, até ficar bem batido e estar em uma consistência homogênea e líquida.
3)Depois adicione a canela e bata mais um pouco.
4)Unte uma frigideira com um pouco de óleo e leve ao fogo até aquecer. Coloque a massa na frigideira. Cozinhe de 2 a 3 minutos.
5)Quando a massa começar a soltar umas bolhinhas, vire e deixe mais 1 a 2 minutos. O mel é a gosto, a sua panqueca está pronta!
Colaboradoras: Ana Beatriz Lima, Angelica Wang, Caroline Castro, Esthér Vieira, Iris Santana e Nicchole Helena.
Ingredientes
- 1 banana madura;
- 1 ovo;
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia;
- 1 pitada de canela;
-Mel a gosto.