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Suco contra ansiedade

Ingredientes

  • 1 cenoura pequena

  • 1 beterraba pequena

  • 2 laranjas pêra

  • ½ inhame 

  • 100ml de água mineral (opcional)

 

 

 

Modo de preparo

  1. Retire as cascas dos legumes e da laranja;

  2. Em seguida, acrescente os mesmos em uma centrifuga de alimentos ou liquidificador;

  3. Caso seja feito no liquidificador, peneire antes de servir;

  4.  Caso queira uma bebida mais líquida, adicione 100 ml de água filtrada;

 

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