Ingredientes

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• 170g de iogurte natural

• 1/2 xícara de leite de coco

• 1 xícara de manga (sem casca e caroço) cortada em cubos

• 4 colheres de chá de açúcar (a gosto)

• 1 pitada de cardamomo moído (opcional)

• 4 cubos de gelo

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Modo de preparo

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1. Adicione no liquidificador o iogurte natural, o leite de coco, a manga, o açúcar e o cardamomo e bata bem por 2 minutos;

2. Adicione o gelo e bata no liquidificador de forma que não triture totalmente o gelo (usar a função pulsar);

3. Coloque a mistura em copos e taças;

4. Polvilhe um pouco de cardamomo moído sobre a bebida (opcional). Sirva a seguir. 

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